米爸洗三溫暖的方式！飯好不好吃，水很重要！？

洗三溫暖的精髓，要先在烤箱暖過身體後，再去泡冷水池。不過米爸啊，就算對米飯來說水很重要，也不能．．．

執事Mana的小小補充
洗三溫暖可以利用促進血液循環的方式，改善疲勞和肩膀痠痛，也有美容和放鬆身心等多種療效。全世界有許多三溫暖愛好者，米爸也是其中之一，但是米爸冷水池的泡法真是糟糕啊！為了提高三溫暖的療效，重複〝烤箱→冷水池→休息（接觸戶外空氣）〞的步驟是最基本的方式。不過從烤箱出來後，先把流的汗沖乾淨再進冷水池泡是基本禮節。而且，每個三溫暖設施對冷水池的溫度都有不同的設定，像米爸這樣一股腦地跳進去，說不定水溫會比自己想像的還要冷喔！還是先確認過水溫，再慢慢泡進去比較好。日本的三溫暖愛好者之間，稱呼在重複〝烤箱→冷水池→休息〞後非常舒服的那一瞬間為“totonou”，這種感覺應該才是洗三溫暖的精髓吧！洗三溫暖最重要的是依照個人身體狀況，千要不要免強自己或逞強。