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【東京】ヴィーガンフード店４選｜心と身体にやさしいお野菜ランチデート
目次
東京のヴィーガンフードを食べに行こう
MATSUKOタケちゃん、ヴィーガンフードって知ってる？
TAKEｰCHAN知ってるダケ！野菜だけで作ったお料理のことダケよね♪
Luluそうなんです♪ヴィーガンは、動物由来のすべてのものを食べない主義です。
MATSUKOとなると、お肉やお魚はもちろん、卵や乳製品も使わないのよね。
TAKEｰCHAN卵や乳製品も！？どんなお料理なのか気になるダケね～！
MATSUKOねえねえ、今日のデートで行ってみましょうよ♪
TAKEｰCHANいいダケね～！今日はヴィーガンフードでランチデートダケ♪
Luluそれでは、東京のヴィーガンフード店を4店ご紹介しましょう♪
レクトサンドカフェ
LuluJR高円寺駅から徒歩5分、こちらが「レクトサンドカフェ」です♪
MATSUKO静かな住宅街にぴったりの、ほっこりした外観ね♡
TAKEｰCHANレクトサンドカフェって、どんなお店ダケ？
Lulu子どもから大人までゆったりくつろげる、ヴィーガンフードのカフェです♪アレルギーがある人や、お肉を食べない人でも、「みんなでおんなじごはん」を食べられるようにと作られたカフェなんですよ♪
MATSUKOステキなコンセプトね～♡
TAKEｰCHANお店の中は、明るい木目のカウンターとグリーンで、ナチュラルな雰囲気ダケ♪
MATSUKOL字カウンターに、お座敷もあるのね♪
レクトサンドカフェのランチメニュー
MATSUKOルルさん、ランチメニューのおすすめはある？
Luluランチは「日替わりプレート」がおすすめです♪
TAKEｰCHAN今日は「車ふのベジチキン南蛮」ダケね！
MATSUKOうわ～！じゅわっとしておいしい！これ、お肉じゃないの？
Luluふふふ…お肉みたいですよね♪
Luluこの「車ふ」は、小麦粉を練って作った加工品なんですよ♪
TAKEｰCHAN歯ごたえも食べごたえも、まるでお肉ダケ！
Luluほかにも、「しいたけのベジ肉詰め」や「かぼちゃとトマトのココナッツカレー」も人気なんですよ♪
MATSUKO毎日通いたくなっちゃうわね♡
レクトサンドカフェのテイクアウトは？
Luluデザートは「酵素玄米おはぎ」をどうぞ♪
MATSUKOこのおはぎ、モチモチ感がすごいわ！
TAKEｰCHAN噛めば噛むほどおいしいダケ！
MATSUKOルルさん、このお店で使われている「酵素玄米」ってなあに？
Lulu酵素玄米は、玄米と小豆を炊いたあと、3～4日熟成させたご飯のことです。
Luluレクトサンドカフェでは、お店で炊飯して4日間寝かせた酵素玄米を使っているんですよ♪
TAKEｰCHAN酵素玄米って、ふつうの玄米とは違うダケ？
Lulu寝かせることで、炊きたての玄米よりモチモチ感がアップして食べやすくなるんです。
MATSUKO酵素玄米、もっと食べたいわ！テイクアウトはある？
Luluもちろんありますよ♪「日替わり弁当」のほか、スイーツやドリンクがテイクアウトできます！
MATSUKOテイクアウトでヴィーガンフードが食べられるなんて、うれしいわね♡
自由が丘のヴィーガンレストラン「T’sレストラン」
Lulu自由が丘駅から徒歩3分、複合商業施設「Luz自由が丘」の地下一階にあるこちらが「自由が丘T’sレストラン」です！
TAKEｰCHANガラス張りのおしゃれなカフェダケ♡
Lulu自由が丘T’sレストランは、「スマイルベジ」がコンセプトのヴィーガンカフェです♪
MATSUKOたしかに、お客さんがみんなニコニコしてるわね♪
TAKEｰCHANお店の中はテーブル席がメインの26席で、ゆったりしてるダケ♡
自由が丘T’sレストランのランチ、おすすめは？
TAKEｰCHANルルさん、おすすめのランチはあるダケ？
Luluおすすめは、ランチセットの「Aランチ」です♪
MATSUKOメイン、サラダ、スープ、ドリンクがセットになっているのね！
TAKEｰCHANメイン料理も種類がいっぱいダケ！
Luluパスタやラーメンなどの麺料理や、カレーやドリアもありますよ♪
MATSUKO私は「ビヨンドミートハンバーグ」をいただきま～す♡ん？このハンバーグ、肉汁たっぷりでお肉感がすごいわよ！？
Luluそうですよね！でも、植物性の食材だけで作られているんですよ♪
TAKEｰCHAN僕の「ベジとんこつスープのつけそば」も、ふつうのとんこつスープみたいダケ！
MATSUKO植物性の食材だけなのに、すごいわね！
自由が丘T’sレストランでカレーが買える
MATSUKOデザートは、季節のフルーツを使ったパフェをいただきまーす♡
MATSUKOキャー♡この生クリーム、おいしい！
TAKEｰCHANん？生クリームって、牛乳でできてるんじゃないダケ？
Lulu自由が丘T’sレストランのパフェは、豆乳ホイップクリームを使っているんですよ♪
MATSUKO言われてみれば、さっぱりしてるわね♡
TAKEｰCHANテイクアウトはあるダケ？
Luluありますよ！パフェはテイクアウトできませんが、ケーキなら3種類ほどテイクアウト可能なヴィーガンケーキを用意されます♪
Luluちなみに、物販用のカレーやカップ麺、だしなどのお土産もありますよ♪
MATSUKOレトルトの「T’sスマイルカレー」ね♡
LuluT’sスマイルカレーは植物性食材のみで、グルテンフリーです♪
MATSUKOヘルシーね～！いっぱい買い置きしちゃおうかしら♡
ヴィーガンレストラン アインソフソア池袋
LuluJR池袋駅から徒歩8分、ビル一階にあるこちらが「ヴィーガンレストラン アインソフソア池袋」です！
MATSUKO座席は60席で、個室や小上がりもある広いお店ね♪
TAKEｰCHAN大きな植物や木のソファが、まるでリゾートにいるみたいダケ♡
Luluヴィーガンレストラン アインソフソア池袋のインテリアは、グランピングがテーマなんですよ♪
MATSUKOなるほど～！たしかに、大人っぽくてリラクシーよね♡
Lulu「大空に舞い上がるような楽しい食事」がコンセプトですからね♪
TAKEｰCHANどんなヴィーガンフードが食べられるのか、わくわくダケ♪
ヴィーガンレストラン アインソフソア池袋のメニューは？
MATSUKOランチには、いろいろな種類のハンバーガーがあるわね！
Luluおすすめは、「リプルチーズバーガー」です♡
MATSUKOヴィーガンチェダーチーズとオリジナルのパテ、トマト、フライドオニオン…食べごたえ満点ね！
Lulu自家製のBBQソースが効いてますよね♡
TAKEｰCHAN僕は、「きのこのハヤシライス」も食べちゃうダケ♡
Luluきのこのハヤシライスは、隠し味に八丁味噌を使った自信作ですよ！
TAKEｰCHAN赤ワインの風味が効いてて、おいしいダケ♪
ヴィーガンレストラン アインソフソア池袋のテイクアウト
TAKEｰCHANデザートは「ホーリー・トリニティ・ショコラパフェ」ダケ♡
MATSUKO美味しい～！ブラウニーとチョコアイス、さらにチョコソース！最高だわ～♡
TAKEｰCHANヴィーガンティラミスが美味しそ～♪テイクアウトはできるダケか？
Luluもちろんです！ヴィーガンレストラン アインソフソア池袋では、テイクアウトできるメニューが多いんですよ♪
MATSUKOわ～♡それはいいね！
TAKEｰCHANおうちデートのときにも助かるダケね♪
Organic gallery & wine KiboKoとは？
LuluJR新宿駅から徒歩7分、明治通りにあるビル4階のこちらのお店が「Organic gallery & wine KiboKo」です！
MATSUKO見上げると、ガラス窓にかわいい絵があるわね♪
Luluよく気づきましたね。これはイラストレーターのサイトウマサミツさんが描かれたウインドウアートです。
TAKEｰCHANお店の中は、植物がいっぱいで南国風ダケ♡
MATSUKOカウンターとテーブルで22席、落ち着く広さね♪
※夜はテーブル席とカウンター席を合わせえて18席です。
TAKEｰCHANルルさん、お野菜小皿料理のワインバル kibokoってどんなお店ダケ？
Lulu「ニッポンの働く女性をもっと美しく」がコンセプトのワインバルです♪
Luluオーナーは、仕事が忙しく、食事がおろそかになって体調を崩した過去があるそうなんです。
MATSUKOまあ！私と同じだわ…！
Luluそんな忙しく働く女性たちに、いいものを食べてもらいたいという思いで作られたお店なんですよ♪
MATSUKOありがたいわ～！働く女性のよりどころね♡
Organic gallery & wine KiboKoのディナーは？
LuluKiboKoは美味しいランチもありますが、今回は人気のバータイムを紹介したいと思います。
MATSUKOあら？まだオーダーしていないのに、なんか来たわよ！？
Luluバータイムはお席チャージが770円かかるんですので、そのサービスとしてグリーンスムージーか野菜スティックかフルーツプレートを選べますよ♪
MATSUKOそうだったのね！わたしは野菜スティックにしようっと♪
TAKEｰCHAN僕は「焼き餃子」をいただくダケ♪お酒が飲みたくなっちゃうダケ！
Luluワインバルなので、おいしいお酒がそろっていますよ♪
MATSUKO私は「米粉の生パスタ ボロネーゼ」をいただきまーす♪
Organic gallery & wine KiboKoの楽しみ方は？
Luluお酒以外に、そば茶やハスの茶などもありますよ♪
MATSUKOう～ん！いい香りでほっとするわ♡
TAKEｰCHANデザートは、自家製キャロットケーキがあるダケね♪
MATSUKOこのキャロットケーキ、しっとりしてほどよい甘さでたまらないわ！
TAKEｰCHANオーナーが気さくで、お客さんと楽しそうに話しているダケね♪
MATSUKOここにいれば、いつの間にか知らない人とも仲良くなれちゃう雰囲気ね！
TAKEｰCHAN楽しく飲めるヴィーガンバーが見つかってよかったダケ♡
まとめ
いつもとちょっと違うランチデートに、ヴィーガンフードはいかがでしょうか？ヴィーガンフードは、動物由来の食材を使っていないので、消化にやさしいという特徴があります。心と身体にやさしいヴィーガンフードを、ぜひ味わってみてくださいね。
【最寄り空港から東京駅までの交通アクセス】
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